زیربغل قایقی دست باز آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 1:19 10 months ago 2 697 Скачать Далее
How we can use row seated cable machine?/ چگونه از دستگاه زیربغل قایقی سیم کش استفاده کنیم؟ ZK1 coach 4:15 2 years ago 13 675 Скачать Далее
اجرای درست حرکت قایقی | رویینگ رو چطور بزنیم؟ رویینگ دست باز یا دست جمع؟ سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:53 2 months ago 4 283 Скачать Далее
آموزش نحوه صحیح اجرا حرکت زیر بغل قایقی نشسیته دست باز SEATED BACK ROW shahram nikbakht 1:16 2 years ago 1 919 Скачать Далее
زیر بغل قایقی دست جمع رو درست میزنید ؟! ❌✅ #فیتنس #برنامه_تمرینی #بدنسازی #برنامه_بدنسازی #هوازی AMIR FIT 0:07 1 year ago 4 238 Скачать Далее
آیا چربی زیر بغل دارید؟ ❌ این کار را با من انجام دهید!🔥 MRLONDON 0:48 1 year ago 403 509 Скачать Далее
بازیابی برای گرفتن: چگونه دستان خود را در موقعیت قرار دهید و پاروهای خود را نگه دارید rowingwithcalmwaters 4:48 14 years ago 251 015 Скачать Далее
